Диета со свежевыжатыми соками

Хотите похудеть и заодно очистить организм? Нет желания неделями сидеть на диетах? Тогда это то, что вам нужно – однодневная диета на свежевыжатых соках. Диета проста, употребление в течение дня лишь свежевыжатых соков. Соки могут быть разнообразными, но стоит помнить, что каждый сок обладает своими микроэлементами.

Свекольный сок – способствует нормализации обмена веществ, повышает гемоглобин в крови, очищает почки и печень, желчный пузырь и сосуды. Прежде чем употреблять свекольный сок он должен отстояться в холодном месте от двух до трех часов в открытом сосуде.

Морковный сок – улучшит пищеварение и зрение, повысит иммунитет и укрепит нервную систему. Предаст волосам блеск и силу, освежит цвет лица.

Яблочный сок – является источником пектина и железа. Такой сок выведет из организма вредные камни из почек и токсины.

Тыквенный сок – богат провитаминам А, витаминами С, Е, РР и В.

Картофельный сок – в отличие от других обладает ранозаживляющим эффектом.

Капустный сок – содержит в себе много аминокислот и йода. Хорошо выводит шлаки и очищает организм.

Сок редьки – пьют только после добавления его в другой сок, не больше 100 мл. Употреблять в чистом виде не рекомендуется. Сок из редьки выводит лишнюю соль из организма.